Considerando viajar para o Vietname? Temos o prazer de apresentar-lhe este artigo sobre a situação sanitária e vacinas para o Vietname, bem como as medidas e precauções necessárias, desejando-lhe uma boa viagem ao Vietname.

1. Antes de partir para o Vietname

Antes de partir, pode consultar o seu médico ou o centro internacional de vacinação do seu país. Você também pode verificar no site da Embaixada ou Consulado Vietnamita em seu país.

2. Vacinas propostas para o Vietname

– HEPATITE A: recomendado antes de partir para uma viagem ao Laos ou Camboja.

– HEPATITE B: todos podem se beneficiar desta vacina se tiverem pelo menos dois anos de idade. Embora não seja obrigatório, recomenda-se tomar todas as 3 doses para viajar ao Camboja

– DT POLIO: Se a sua vacina tem mais de 10 anos, não se esqueça de dar um reforço antes de sair.

As vacinas que recomendamos para viagens que incluem visitas a áreas fora das principais cidades são as seguintes:

– Encefalite japonesa: Se você planeja viajar para uma área rural durante a estação mais chuvosa no Vietname (veja o artigo: quando viajar para o Vietname?), recomendamos que você se vacine contra a encefalite japonesa. Não é necessário tomar esta vacina se você planeja viajar sozinho em grandes cidades vietnamitas (Vacinas Complementares para o Vietname).

– Febre tifóide: transmitida por água e alimentos contaminados por matéria fecal. Você deve prestar atenção especial ao comer peixe e lavar bem as frutas e legumes. Lave sempre as mãos. Vacinação válida por 3 anos, que deve ser dada pelo menos um mês antes da sua viagem.

– Febre amarela: transmitida por mosquitos. Vacine-se contra a febre amarela se você quiser passar uma estadia nas regiões fora do circuito turístico do Vietname, por exemplo, uma noite na selva, ou em algum lugar onde as condições de higiene sejam muito básicas. Se você quiser ficar apenas nas grandes cidades como Hanói, Ho Chi Minh, Hue ou Hoi An, a vacina não será necessária.

3. Prevenção de infecções digestivas

Ao viajar para um país estrangeiro, os viajantes devem se acostumar com novos estilos de vida, incluindo comida.

Alimentação: aconselhamos a comer alimentos cozinhados e a evitar enchidos, bolos e laticínios. Para os legumes, deve lavá-los preferencialmente com água fervida. Em relação aos frutos, para maior segurança é melhor descascá-los.

Bebidas: É preferível beber água fervida ou engarrafada, ou terá que tratá-la quimicamente ou usando um filtro. Não é recomendado o uso de gelo se sua origem for desconhecida.

Mãos: lave-as sempre antes de comer (para reduzir o risco de infecção).

4. Prevenção da malária (malária)

A malária vietnamita, certamente assustadora, está presente apenas em algumas áreas restritas: não há malária nas grandes cidades, nem nas cidades turísticas, nem nas plantações de arroz. Apenas em casos extremamente raros o viajante encontrará um problema de malária.

Caso já pretenda permanecer em áreas consideradas de “risco”, deve primeiro consultar o seu médico para prescrever a medicação mais adequada (destino, tipo de estadia, alojamento, estado de saúde, etc.) e terá de seguir as instruções com seriedade (tipo de medicamento, data de início e fim, número de doses a tomar, etc). Além disso, lembre-se de que os mosquitos picam principalmente à noite e podem transmitir a malária. Portanto, é aconselhável dormir com um mosquiteiro em sua cama, impregnado com inseticida ou dormir em um quarto aquecido. Você também deve usar repelente de mosquitos em áreas expostas do corpo, bem como pulverizar inseticida em suas roupas, para minimizar o risco.

Nota: O risco de contrair malária é mínimo, mas possível. Se você suspeitar que pode ter malária (febre muito alta, dores musculares, etc.) durante sua viagem ou mesmo no seu retorno, consulte um médico imediatamente (dentro de 12 horas).

5. Outras medidas de prevenção:

– Higiene corporal

Para evitar infecções cutâneas incômodas, como micoses, você deve seguir uma higiene pessoal rigorosa. Mantenha sua pele seca.

– Equipamento

Use roupas soltas e arejadas, adaptadas ao clima geralmente úmido, usando algodão, linho ou outros materiais naturais em vez de sintéticos sempre que possível.

– Insetos

A precaução essencial é contra a infecção por malária (ver acima). Para evitar picadas de insetos e reduzir o risco de inoculação de outras doenças (dengue, encefalite japonesa, etc.), deve-se cobrir os braços e as pernas, principalmente à noite, usando repelentes e inseticidas nas roupas e no corpo expostos.

– Segurança no percurso:

Um passeio suave é sempre o ideal. Para circulação e viagens, é preciso ter muito cuidado para evitar acidentes rodoviários que apresentam o maior risco em todos os países.

– Recomendações gerais:

– Sexo: doenças como hepatite B, AIDS e muitas outras doenças venéreas podem ser transmitidas por essa via. Não se esqueça de cuidar de si mesmo ou abster-se de relações sexuais durante a sua viagem.

– Segurança: Recomendamos que você visite o site do Ministério do Turismo e Relações Exteriores do Vietname e leia a seção “Dicas para sua viagem”.

– Animais: Durante sua viagem recomendamos que você não entre em contato com aves ou aves, para evitar a gripe aviária (leia abaixo), ou cães vadios, mesmo que pareçam saudáveis ​​(para evitar o risco de contrair raiva). 

Gripe aviária: Até o momento, não houve casos de transmissão de pessoa para pessoa de influenza ou gripe aviária (além de alguns casos suspeitos desse tipo de transmissão). Recomenda-se evitar fazendas de aves e mercados de aves vivas em locais onde esse vírus esteve (ou ainda está).

Atualmente, muitos turistas tendem a fazer caminhadas, colocando-se em situações mais “arriscadas”, com as quais é necessário esclarecer que na selva, podem-se encontrar cobras e aranhas venenosas. Por esta razão, não é recomendado caminhar à noite em selvas sem ervas daninhas, matagais ou lugares escuros. No caso de você receber uma mordida ou picada, você deve limpar a ferida e ir a um centro médico o mais rápido possível.

6. Outras dicas:

Antes de partir, é recomendável que você também faça um check-up odontológico, para evitar problemas durante a viagem.

Se você usa óculos graduados, recomendamos que leve um par extra, ou pelo menos a receita com a receita, caso perca seus óculos ou quebrem.

Se estiver em tratamento médico, se possível, traga os medicamentos necessários para toda a sua estadia. Para uma estadia longa, pergunte ao seu médico ou centro de vacinação sobre recursos de saúde e farmácias locais para onde você está viajando. Também não se esqueça de levar a receita do medicamento com os nomes genéricos dos medicamentos.

Para ter uma viagem mais tranquila, certifique-se de ter uma boa assistência e um seguro médico, que o cubra durante toda a sua estadia.

7. Retorno de sua viagem

Ao retornar de sua viagem, ao menor sinal de problemas de saúde (febre, lesões de pele, problemas digestivos, etc.) durante os primeiros dias e até semanas após a viagem, não hesite em consultar seu médico.

Boa viagem ao Vietname!